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论坛元老
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发表于 2018-05-15 18:11 | 只看该作者

关于举办第二期48式太极拳义务培训班的通知

本帖最后由 云手 于 2018-05-16 11:37 编辑

关于举办第二期48式太极拳义务培训班的通知
各武术晨练辅导站:
     为了进一步提高我市太极拳水平,进一步规范太极拳技术要求,市武术协会决定举办48式太极拳培训班。
48式太极拳是原国家体委武术研究院,继《24式简化太极拳》之后,于1976年组织国内专家、教授、学者共同创编的一个新颖的提升综合套路。它以杨式太极拳为基础,融合了其他流派太极拳精华,形成了内容充实,结构严谨,运动全面,左右均衡,舒展圆活,生动简练的风格特点,是大众理想的太极拳健身、普及与提高的经典套路。
培训班要求:
一、培训对象:市武术协会辅导站站长及骨干成员,各个辅导站推荐2至3人参加,原则上愿意参加的都可以参加,目的在于普及和推广48式太极拳。
二、培训时间:2018年5月21日(周一)至25日(周五),每天上午6点至8点。
三、培训地点:市政府广场。
四、培训教练:由市武术协会副主席方尚坤亲自教学。
五、注意事项:这是一次义务培训,请大家自觉遵守纪律,尊重教练,相互关照,安全自负。

                                        铜陵市武术协会
                                          2018年5月15日
附:培训课程安排
第一天:5月21日(周一)
       开学仪式
       教学内容:第一段
       主讲人:方尚坤
       助教:葛建国
第二天:5月22日(周二)
       教学内容:第二段、第三段
       主讲人:方尚坤
       助教:葛建国
第三天:5月23日(周三)
       教学内容:第三段、第四段
       主讲人:方尚坤
       助教:葛建国
第四天:5月24日(周四)
       教学内容:第四段、第五段
       主讲人:方尚坤
       助教:葛建国
第五天:5月25日(周五)
教学内容:第六段、全套复习
        主讲人:方尚坤
        助教:葛建国




 
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发表于 2018-05-15 19:24 | 只看该作者

      市武术协会和云手老师与时倶进!中央国家机关太极拳协会的成立为全国各地起到了示范引领作用。赞赞赞!

 
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发表于 2018-05-16 11:58 | 只看该作者

谢谢wls心心 点赞!
这是一次公益性义务活动,目的在于普及和推广48式太极拳。只要愿意学习,不限于武协成员,时间配得上,就可以参加培训,不收任何培训费。2015年,我们已经义务举办过一期,那期参加的人很多,有一百多人,效果也很好。这对那些想学习,又难以找到教拳的老师的人来说,是一个好机会。对那些已经会了,又想进一步规范提高水准的人来说,也是一次难得的好机会。48式太极拳是在24式基础上专为提高太极拳健身服务的优秀套路,希望通过大家不懈努力,把我市太极拳健身提高到一个新的水平。
 
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发表于 2018-05-16 11:58 | 只看该作者

谢谢wls心心 点赞!
这是一次公益性义务活动,目的在于普及和推广48式太极拳。只要愿意学习,不限于武协成员,时间配得上,就可以参加培训,不收任何培训费。2015年,我们已经义务举办过一期,那期参加的人很多,有一百多人,效果也很好。这对那些想学习,又难以找到教拳的老师的人来说,是一个好机会。对那些已经会了,又想进一步规范提高水准的人来说,也是一次难得的好机会。48式太极拳是在24式基础上专为提高太极拳健身服务的优秀套路,希望通过大家不懈努力,把我市太极拳健身提高到一个新的水平。
 
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发表于 2018-05-18 07:40 | 只看该作者

云手老师:不用谢谢。我只是感到你是一位想发挥余热,并巳找准了方向坚持了多年的一位体育热心人。也很希望很多的有识知士都向你学习,为把铜陵的群众体育示范市称号延续下去,把新时期铜陵群众体育工作做得更好!
 
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发表于 2018-05-21 12:49 | 只看该作者

铜陵市武术协会第二期48式太极拳培训班第一天
今天早晨4点多还下了一场不小的雨。5点零5分,当时距离市政府广场较远的植物园武术辅导站的谈站长在群里询问:“方主席早上好,今天下雨去不去市政府广场?下雨顺延是日期顺延还是时间顺延?因我们在东郊准备5点20出发。现已下雨了。不知怎么办?”因为我事先看了铜陵天气预报,就及时作了回复:“去吧!天气预报说没雨的,可能只下一阵子就停的。”果然如此,5点半不到雨就停了,地上没什么积水,可以打拳。
这说明了什么呢?天气给我们作了检验回答,大家参加48式太极拳培训学习的积极性很高。天气尽管下雨,从全市各地赶来参加培训学习的竟然达一百多人。这也表明了经典优秀的48式太极拳具有很强的魅力!具有很好的健身价值!好的东西自然被人看重!
 
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发表于 2018-05-21 17:13 | 只看该作者

祝贺市武术协会第二期48式太极拳义务培训班顺利开班!祝贺云手老师!明天参学的人员会更多。
 
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发表于 2018-05-22 12:11 | 只看该作者

太极拳培训教学第二天
     天一直飘着霏霏细雨,中间还下大了一阵子,但教学活动未停过。大家学习的热情很高,很是认真,一种久违了很少见到的自觉精神。教与学都一丝不苟。尽管天气不尽如意,但今天参加学习的人数比昨天多许多,市府青铜壁广场站得满满当当的。
 
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发表于 2018-05-22 19:47 | 只看该作者

体育健身,体育强国,体育骨干,无私奉献!第三天人会更加多哇!
 
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发表于 2018-05-23 14:08 | 只看该作者

太极拳培训第三天

今天清晨的天气很好,雨后湿润凉爽,既没有小雨潮湿,也没有前些天的闷热,是初夏晨练难得的好天气。因而来参加培训学习的人比前两天更多些,青铜壁广场显得有点拥挤啦。他们有的起早从狮子山骑一个多小时的单车赶来学习,有的从顺安方向打的而来,一问才知道打的费需要23元,有的出差昨晚才回家就赶来,已经迟到了2天,依然加入培训队伍,更加认真学习。更多的人6点不到就来到了现场,他们只想能在前面站个好位置,能看清教练动作,听清教练讲解。这都足以说明学习的可贵精神。
    今天教学了4段和五段部分,动作内容进入了套路高潮阶段,单鞭云手之后,左右蹬脚、海底针、左右分脚,都比较吃力。但没有一个畏惧的,每人都极力按动作要求做准确,做到位,其吃苦精神令人敬佩!
 
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发表于 2018-05-23 14:10 | 只看该作者

太极拳培训第三天

今天清晨的天气很好,雨后湿润凉爽,既没有小雨潮湿,也没有前些天的闷热,是初夏晨练难得的好天气。因而来参加培训学习的人比前两天更多些,青铜壁广场显得有点拥挤啦。他们有的起早从狮子山骑一个多小时的单车赶来学习,有的从顺安方向打的而来,一问才知道打的费需要23元,有的出差昨晚才回家就赶来,已经迟到了2天,依然加入培训队伍,更加认真学习。更多的人6点不到就来到了现场,他们只想能在前面站个好位置,能看清教练动作,听清教练讲解。这都足以说明学习的可贵精神。
    今天教学了4段和五段部分,动作内容进入了套路高潮阶段,单鞭云手之后,左右蹬脚、海底针、左右分脚,都比较吃力。但没有一个畏惧的,每人都极力按动作要求做准确,做到位,其吃苦精神令人敬佩!
 
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发表于 2018-05-23 18:24 | 只看该作者

云手老师辛苦了!葛建囯老师辛苦了!还有两天这期培训班就要结朿了。心心真的好希望铜陵电视新闻媒体能将这一道靓丽的风景线,在报纸上看到文图,在广播中听到声音,在电视上看到画面。
 
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发表于 2018-05-24 13:03 | 只看该作者

太极拳培训第四天
      天道酬勤,一点不假啊。
      在室外广场教拳,首要的是天气,天公不作美,一切都枉然。但天公总是眷顾那些勤奋有心人。
      第一天早晨下雨,我们如果不坚持一下,就会错过天公的美意。第二天,如果不坚持一下,也会擦肩而过。事不过三,第三天,也是昨天,老天看来拗不过我们,终于颜开首肯,送来了温馨的笑脸。
      今天更是如此,当时钟将要指向8点的时候,老天怕我们累了,下起了一场不小的雨。此时,我们已经到家啦。哈哈哈!

 
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发表于 2018-05-24 13:07 | 只看该作者

太极拳培训第四天
     天道酬勤,一点不假啊。
     在室外广场教拳,首要的是天气,天公不作美,一切都枉然。但天公总是眷顾那些勤奋有心人。
     第一天早晨下雨,我们如果不坚持一下,就会错过天公的美意。第二天,如果不坚持一下,也会擦肩而过。事不过三,第三天,也是昨天,老天看来拗不过我们,终于颜开首肯,送来了温馨的笑脸。
     今天更是如此,当时钟将要指向8点的时候,老天怕我们累了,下起了一场不小的雨。此时,我们已经到家啦。哈哈哈!

 
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发表于 2018-05-24 13:11 | 只看该作者

太极拳培训第四天
      天道酬勤,一点不假啊。
      在室外广场教拳,首要的是天气,天公不作美,一切都枉然。但天公总是眷顾那些勤奋有心人。
      第一天早晨下雨,我们如果不坚持一下,就会错过天公的美意。第二天,如果不坚持一下,也会擦肩而过。事不过三,第三天,也是昨天,老天看来拗不过我们,终于颜开首肯,送来了温馨的笑脸。
      今天更是如此,当时钟将要指向8点的时候,老天怕我们累了,下起了一场不小的雨。此时,我们已经到家啦。哈哈哈!

 
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发表于 2018-05-25 22:09 | 只看该作者

太极拳培训第五天

首先感谢天公作美。在铜陵市政府青铜壁广场,由市武术协会举办的,连续五个早晨6点到8点的48式太极拳义务培训教学活动圆满结束。天气真的好的巧的没得说,期间,有过雨,但雨不淋人。在教学过程中,前有雨后有雨,老天特地给我们让出无雨的契机,一点都不耽误大家的教学时间。并且空气湿润,温度不高,太阳不晒。这在初夏的时节,恐怕是极其难得的如意天气啦。热身活动时,抬头仰望,蓝天白云,晴朗高远,令人神清气爽,心旷神怡。这大概都是苍天被我们的诚心、勤奋、认真的精神所感动了。
其次感谢文化园晨练点的诸位同仁,他们听说市武协要在市府广场举办太极拳培训班,就主动把他们天天晨练的风水宝地让出来,一帮人每天移到旁边去晨练,不影响大家的教学活动。他们来晨练的时间比我们迟点,走得也比我们早些。由于教学需要,期间都没时间与他们打个招呼。他们没有丝毫怨言,我心里倒真是有点愧对的遗憾。好在为大家服务,分享健康的喜悦,大家心里都是相通的。
再次感到大家自觉自愿的学习精神十分可嘉。2015年举办了第一期,参加培训的人数达一百多人。这次自觉自愿参加学习的人更多些,至始至终每天参加学习的人数达二百多人,把青铜壁广场站得满满当当的,显得有点拥挤。当时选择广场举办培训班,主要原因就是因为要求参加学习的人多。这次文件只要求每站推荐1至2人,其实自愿参加的人员比推荐的人更多,还有不少人不是武协会员的,还有的闻讯陆续而来,非常珍惜这次学习机会。如果不是文件人数限制,这次参加学习的人恐怕会更多。举办义务培训班,其目的就是为了更好推广和普及48式太极拳,更好科学规范提高我市太极拳健身水平。
昨天看了铜陵天气预报,说今天有中到暴雨,因而晚上老是睡不安宁。早上5点多就到了广场,可是现场前面已经站了许多人了。他们为了更清晰看清教练动作听清教练讲解,从老远提前赶来,其求知认真执着精神,着实令人感动。上班下班,能迟点早点,就想迟点早点。按时上下班就已经很负责任啦。像这样起大早自觉自愿,真是久违啦。
说实在的,我也是一个较真的人,要么不干,要干就一定要干好。这次太极拳教学,我也是做了充分准备的。尽管这套拳,我天天都要打一遍。但为了更好更准确地教学,我认真仔细看了李德印的标准教本和最早的大学本科武术教材,还反复看了几个版本的教学视频,目的就是进行比较,准确把握每个动作的形态、方向、角度和要求,讲清拳理所以然。
48式太极拳是原国家体委武术研究院,继《24式简化太极拳》之后,于1976年组织国内专家、教授、学者共同创编的一个新颖的提升综合套路,其目的与功能主要为健身服务。它以杨式太极拳为基础,融合了其他流派太极拳精华,形成了内容充实,结构严谨,运动全面,左右均衡,舒展圆活,生动简练的风格特点,是大众理想的太极拳健身、普及与提高的经典套路。
分享是一种快乐,健康就是幸福!这次培训应该是很成功的。教学做到了细致、到位,练习时间也还不错。尽管培训时间不长,只有5个早晨的时间,但大家基本上能够掌握了套路。但愿大家坚持勤练,充分发挥太极拳的健身优势,让48式太极拳陪伴大家健康到永远!
 
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发表于 2018-05-25 22:11 | 只看该作者

太极拳培训第五天

首先感谢天公作美。在铜陵市政府青铜壁广场,由市武术协会举办的,连续五个早晨6点到8点的48式太极拳义务培训教学活动圆满结束。天气真的好的巧的没得说,期间,有过雨,但雨不淋人。在教学过程中,前有雨后有雨,老天特地给我们让出无雨的契机,一点都不耽误大家的教学时间。并且空气湿润,温度不高,太阳不晒。这在初夏的时节,恐怕是极其难得的如意天气啦。热身活动时,抬头仰望,蓝天白云,晴朗高远,令人神清气爽,心旷神怡。这大概都是苍天被我们的诚心、勤奋、认真的精神所感动了。
其次感谢文化园晨练点的诸位同仁,他们听说市武协要在市府广场举办太极拳培训班,就主动把他们天天晨练的风水宝地让出来,一帮人每天移到旁边去晨练,不影响大家的教学活动。他们来晨练的时间比我们迟点,走得也比我们早些。由于教学需要,期间都没时间与他们打个招呼。他们没有丝毫怨言,我心里倒真是有点愧对的遗憾。好在为大家服务,分享健康的喜悦,大家心里都是相通的。
再次感到大家自觉自愿的学习精神十分可嘉。2015年举办了第一期,参加培训的人数达一百多人。这次自觉自愿参加学习的人更多些,至始至终每天参加学习的人数达二百多人,把青铜壁广场站得满满当当的,显得有点拥挤。当时选择广场举办培训班,主要原因就是因为要求参加学习的人多。这次文件只要求每站推荐1至2人,其实自愿参加的人员比推荐的人更多,还有不少人不是武协会员的,还有的闻讯陆续而来,非常珍惜这次学习机会。如果不是文件人数限制,这次参加学习的人恐怕会更多。举办义务培训班,其目的就是为了更好推广和普及48式太极拳,更好科学规范提高我市太极拳健身水平。
昨天看了铜陵天气预报,说今天有中到暴雨,因而晚上老是睡不安宁。早上5点多就到了广场,可是现场前面已经站了许多人了。他们为了更清晰看清教练动作听清教练讲解,从老远提前赶来,其求知认真执着精神,着实令人感动。上班下班,能迟点早点,就想迟点早点。按时上下班就已经很负责任啦。像这样起大早自觉自愿,真是久违啦。
说实在的,我也是一个较真的人,要么不干,要干就一定要干好。这次太极拳教学,我也是做了充分准备的。尽管这套拳,我天天都要打一遍。但为了更好更准确地教学,我认真仔细看了李德印的标准教本和最早的大学本科武术教材,还反复看了几个版本的教学视频,目的就是进行比较,准确把握每个动作的形态、方向、角度和要求,讲清拳理所以然。
48式太极拳是原国家体委武术研究院,继《24式简化太极拳》之后,于1976年组织国内专家、教授、学者共同创编的一个新颖的提升综合套路,其目的与功能主要为健身服务。它以杨式太极拳为基础,融合了其他流派太极拳精华,形成了内容充实,结构严谨,运动全面,左右均衡,舒展圆活,生动简练的风格特点,是大众理想的太极拳健身、普及与提高的经典套路。
分享是一种快乐,健康就是幸福!这次培训应该是很成功的。教学做到了细致、到位,练习时间也还不错。尽管培训时间不长,只有5个早晨的时间,但大家基本上能够掌握了套路。但愿大家坚持勤练,充分发挥太极拳的健身优势,让48式太极拳陪伴大家健康到永远!
 
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发表于 2018-05-25 22:13 | 只看该作者

太极拳培训第五天

首先感谢天公作美。在铜陵市政府青铜壁广场,由市武术协会举办的,连续五个早晨6点到8点的48式太极拳义务培训教学活动圆满结束。天气真的好的巧的没得说,期间,有过雨,但雨不淋人。在教学过程中,前有雨后有雨,老天特地给我们让出无雨的契机,一点都不耽误大家的教学时间。并且空气湿润,温度不高,太阳不晒。这在初夏的时节,恐怕是极其难得的如意天气啦。热身活动时,抬头仰望,蓝天白云,晴朗高远,令人神清气爽,心旷神怡。这大概都是苍天被我们的诚心、勤奋、认真的精神所感动了。
其次感谢文化园晨练点的诸位同仁,他们听说市武协要在市府广场举办太极拳培训班,就主动把他们天天晨练的风水宝地让出来,一帮人每天移到旁边去晨练,不影响大家的教学活动。他们来晨练的时间比我们迟点,走得也比我们早些。由于教学需要,期间都没时间与他们打个招呼。他们没有丝毫怨言,我心里倒真是有点愧对的遗憾。好在为大家服务,分享健康的喜悦,大家心里都是相通的。
再次感到大家自觉自愿的学习精神十分可嘉。2015年举办了第一期,参加培训的人数达一百多人。这次自觉自愿参加学习的人更多些,至始至终每天参加学习的人数达二百多人,把青铜壁广场站得满满当当的,显得有点拥挤。当时选择广场举办培训班,主要原因就是因为要求参加学习的人多。这次文件只要求每站推荐1至2人,其实自愿参加的人员比推荐的人更多,还有不少人不是武协会员的,还有的闻讯陆续而来,非常珍惜这次学习机会。如果不是文件人数限制,这次参加学习的人恐怕会更多。举办义务培训班,其目的就是为了更好推广和普及48式太极拳,更好科学规范提高我市太极拳健身水平。
昨天看了铜陵天气预报,说今天有中到暴雨,因而晚上老是睡不安宁。早上5点多就到了广场,可是现场前面已经站了许多人了。他们为了更清晰看清教练动作听清教练讲解,从老远提前赶来,其求知认真执着精神,着实令人感动。上班下班,能迟点早点,就想迟点早点。按时上下班就已经很负责任啦。像这样起大早自觉自愿,真是久违啦。
说实在的,我也是一个较真的人,要么不干,要干就一定要干好。这次太极拳教学,我也是做了充分准备的。尽管这套拳,我天天都要打一遍。但为了更好更准确地教学,我认真仔细看了李德印的标准教本和最早的大学本科武术教材,还反复看了几个版本的教学视频,目的就是进行比较,准确把握每个动作的形态、方向、角度和要求,讲清拳理所以然。
48式太极拳是原国家体委武术研究院,继《24式简化太极拳》之后,于1976年组织国内专家、教授、学者共同创编的一个新颖的提升综合套路,其目的与功能主要为健身服务。它以杨式太极拳为基础,融合了其他流派太极拳精华,形成了内容充实,结构严谨,运动全面,左右均衡,舒展圆活,生动简练的风格特点,是大众理想的太极拳健身、普及与提高的经典套路。
分享是一种快乐,健康就是幸福!这次培训应该是很成功的。教学做到了细致、到位,练习时间也还不错。尽管培训时间不长,只有5个早晨的时间,但大家基本上能够掌握了套路。但愿大家坚持勤练,充分发挥太极拳的健身优势,让48式太极拳陪伴大家健康到永远!
 
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发表于 2018-05-26 11:57 | 只看该作者
本帖最后由 wls心心 于 2018-05-26 19:17 编辑

热烈祝贺铜陵市武术协会第二期48式太极拳培训班圆满结朿!
 
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发表于 2018-05-26 22:05 | 只看该作者

太极拳培训班已经结束,活动的照片花絮还在飘来。
 
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发表于 2018-05-26 22:09 | 只看该作者

太极拳学习的热情空前高涨,表明全民健身运动正在健康发展!
 
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发表于 2018-05-28 17:00 | 只看该作者

五月是世界太极拳健身月,但愿月月太极,天天太极,筑就太极人生!
 
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