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发表于 2017-07-11 09:12 | 只看该作者


       据市体育局报道:为活跃和繁荣农民群众的文体生活,铜陵市健身腰鼓协会、铜陵市义安区老年体协于6月17-18日来到美丽的天门镇朱村开展了 “美丽乡村健身腰鼓”培训活动。此项活动得到了乡、村领导的高度重视,并组织了30多名村级健身骨干参加了培训。
       在培训现场,老师们从腰鼓的基础知识开始教起,将腰鼓动作逐一分解、示范,手把手地进行教学,向参加培训的人员传授了《全国第二套健身腰鼓》的套路打法。虽然参加培训的学员水平不一,但个个都学得认真,练得勤快。经过两天时间的培训,学员们在老师的悉心传授指导下,基本掌握了腰鼓的基本知识和《全国第二套健身腰鼓》的基本套路。
       组织开展基层健身腰鼓培训活动,旨在提升基层群众的健身技能和健身水平,不断推动农村文体活动的开展。两位其他村的腰鼓爱好者听说市区要来人培训教学,也起早赶来要求参加培训。一位村民说:现在我们农村的生活条件有了很大改善,许多姐妹们也都喜爱健身,特别是禁放烟花后腰鼓更是热门,我们不仅要强身健体,享受生活,还要促进和推动乡村文明建设。这次义安区老年体协聘请市健身腰鼓协会的老师们来教学,我们十分高兴,也十分感谢,培训结束后,我们还要继续学习、巩固,并传授给其她的姐妹们,让更多的人加入到健身队伍里来,让大家健康快乐每一天。

               

 
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发表于 2017-07-26 19:34 | 只看该作者

铜官区老体协前不久举办了第七套健身秧歌培训班,既丰富了老年朋友们业余文化体育生活又培训了骨干力量。
 
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发表于 2017-08-12 01:58 | 只看该作者

八月八日是我国第九个全民健身日,我市的可乐球比赛这天上午在市体育馆举行,
 
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发表于 2017-10-03 10:45 | 只看该作者
本帖最后由 wls心心 于 2017-10-03 11:38 编辑

看到季爱萍老师在朋友圈发出的9月28日下午,有色集团公司举办的第五届职工运动会(24式太极拳项目)比赛,来自有色各单位28支代表队参加了比赛,各队都准备的非常充分,总体感觉队伍庞大,整齐、规范、有创意。心心很高兴能欣赏到比赛现场图片。也很欣慰曾有幸参加了有色公司首届职工运动会(24式太极拳)比赛的评委。
 
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发表于 2017-10-12 01:04 | 只看该作者

阳光社区喜迎“十九大”在新落成的阳光社区综合文化中心举行了老年人乒乓球比赛。
 
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发表于 2017-11-04 12:15 | 只看该作者

首次参加四年一届的由市政府举办的全市性运动会获得了好成绩,爷孙多开心!
 
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发表于 2017-11-21 02:01 | 只看该作者
本帖最后由 wls心心 于 2017-11-26 01:07 编辑

11月20日,市老年大学太极剑和太极拳班举行联谊会,唱歌跳舞、打拳舞剑,程爱霞老师现场书画助兴!好开心哦!
 
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发表于 2017-11-23 23:08 | 只看该作者

今晚我同小弟从妈妈家出来,经过手机专买店看到了这位71岁的汪奶奶的好功夫!我就赶紧摄下了。原来汪奶奶是市武术协会的老前辈。她的女儿是我市的武术精英王红年。
 
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发表于 2017-12-03 21:17 | 只看该作者

今天在朋友圈看到徽商银行杯“健康安徽”2017环江淮万人骑行大赛(铜陵站)暨铜陵市第二届环西湖湿地自行车比赛圆满结束!比赛的起终点均设在西湖新体育中心。心心也祝贺比赛顺利圆满结朿!
 
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发表于 2017-12-04 13:08 | 只看该作者
本帖最后由 wls心心 于 2017-12-07 00:29 编辑

铜陵市健身气功协会为了进一步让健身气功得到普及推广与2017.12.1举办健身气功进社区,健康生活伴我行得公益活动。在健身气功协会主席曹丰祥和健身气功协会副主席魏多琴以及部门负责人杨有珍、安国林等同志得带领下走进幸福社区,得到了有关方面和社区得积极支持,以及协会内骨干积极响应,一大早他们就顶着寒冷起早来到幸福社区广场。这次参加活动大约五十余人,在活动中展示了健身气功五禽戏,起到了传承示范作用,得到基层人民群众好评和喜爱!进一步拓展了视野,起到了很好效应。
 
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发表于 2017-12-09 00:38 | 只看该作者
本帖最后由 wls心心 于 2017-12-10 01:54 编辑

市老年人体育协会组织成员单位到金寨红军摇篮,接受爱国主义教。
 
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发表于 2017-12-10 11:30 | 只看该作者

铜陵市健身秧歌协会2017年度会员代表大会胜利召开!
 
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发表于 2017-12-10 12:51 | 只看该作者
本帖最后由 wls心心 于 2017-12-16 22:27 编辑

铜陵市老年人体育协会赴金寨活动精彩纷呈!
 
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发表于 2017-12-16 11:24 | 只看该作者
本帖最后由 wls心心 于 2017-12-17 10:12 编辑

铜官区花园社区的健身器材有所更新,再配合上注重清淡饮食的宣传就更好哦!
 
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发表于 2017-12-23 15:13 | 只看该作者

北京搭建体育公益平台 发展社区体育运动
发布时间:2017-12-22 来源:中国体育报 作者:王灿 刘昕彤
  “北京市体育公益活动社区行”(以下简称“社区行”)是由北京市体育局、北京市体育总会主办,北京市体育基金会、北京市社会体育管理中心承办。以“广泛开展全民健身运动,丰富社区居民健身活动”为主题,旨在利用体育基金发展公益慈善,落实推动全民健身深入基层,促进北京市体育事业发展的系列活动。在社会各方的积极支持下,本着为广大社区居民搭建体育公益平台的宗旨,“社区行”在5年的时间里,将活动覆盖到北京16个区县(含燕山地区、亦庄经济开发区),总计涉及3700余个街道社区,把体育公益活动和科学健身知识带到了600余万市民身边。

   创新发展


   社区体育活动形式缤纷多彩   

  “社区行”发挥体育社团专业人才优势,让体育文化元素融入社区,抓住全民健身这个主题,将各类体育公益活动的覆盖面延伸到基层,并充分考虑各区、街道居住人群的特点,紧紧围绕区域政治、经济、文化、教育、旅游休闲等方面的发展,整合社会资源,打造各具特色、与传统体育、民间文化相结合的健身活动和体育比赛项目,满足广大群众的健身需求。

  同时,与北京市各区经济发展特色相结合,打造具有鲜明特色、北京风情、中国韵味的体育公益活动,让传统文化与现代体育有机结合。在北京市西城区陶然亭、北海公园、什刹海等具有民族特色的园区,开展了以“全民健身迎冬奥,快乐冰雪圆梦想”为主题的冰雪系列活动,让广大市民体验冰蹴球、冰嬉、冰龙舟等中国传统冰上项目的魅力。

  与旅游休闲领域相结合,举办了不同形式的民族民俗体育文化节,展示了包括中国武术、围棋段位赛、太极拳剑、健身气功、健身秧歌在内的几十个具有代表性的民族民俗体育项目,弘扬了民族民俗体育文化。如在怀柔区开展具有满族特色的运动会,在丰台区开展武林万人争霸赛,在昌平区开展健身气功比赛,在燕山地区举办攀岩比赛,在平谷区开展自行车公益赛,在延庆区开展“乡宴柳沟”公益跑等各具特色和旅游休闲相结合的社区体育公益活动。

  此外,“社区行”还与科学健身公益培训相结合,在朝阳、石景山、昌平等区组织举办以“运动保健与科学健身”为主题内容的体育公益大讲堂活动,宣传科学健身知识,向参与活动的人群发放健身拍、彩八轮、毽子、握力器、弹力带、健身手册等体育健身用品与运动保健护具,吸引更多人群参与,实实在在地将体育传播到市民的生活中去。

  与属地体育场馆资源优势相结合,根据群众的健身需求,协调属地场馆资源,组织开展群众参与度高的乒乓球、台球、篮球、扑克牌、足球、滑雪、冰壶、旱地冰球、橄榄球、游泳等全民健身活动,既提高场馆利用效率,也满足市民多元化健身需求,推进了属地社区居民健身长效化、健身科学化、健身大众化机制的形成。

   引导动员


   凝聚社会力量搭建公益平台   

  “社区行”以各区体育局、体育总会为依托,联合各单项运动协会,充分发挥体育社团、基层社会组织和公益组织的作用,组织吸引奥运冠军、体育明星和志愿者积极参与体育公益事业,努力引导社会力量共同搭建北京市体育公益平台,服务于体育事业和社会各界,为全民健身事业全面、协调、可持续发展贡献力量。

  为促进北京市体育事业和体育公益事业的全面发展,积极探索,拓宽渠道,锐意创新,先后设立了各类专项基金,严格按照《捐赠法》《慈善法》等,遵循公开、透明、实效等工作原则,做到专款专用,将每一笔资金都用在实处,通过募集、管理、使用各类专项资金,引导、动员社会力量支持体育公益事业。

  “北京市退役运动员专项扶持基金”用于扶持退役运动员在学历教育上的资金补助,在训练和比赛过程中发生意外造成运动员伤残的生活补助,对优秀运动员在退役后自主创业的扶持,以及对优秀运动员、教练员发生突发事件造成家庭困难的扶持与救助;“北京市群众体育专项基金”用于北京市各区开展群众性体育活动,朝阳、西城、东城、门头沟等区也分别设立了该项基金,为各区开展群众性体育活动提供了有效的资金保障;“北京市体育教育专项基金”主要在体育教育研究、校园体育设施维护、中小学生体育运动的开展和支持参加各类中小学生体育运动会等方面发挥作用。通过专项基金的设立,更好地发挥慈善组织和体育社团的作用,使体育公益服务于社会的内容得到了进一步延伸,为搭建北京市体育公益事业平台作出贡献。  

   牢记责任


   立足公益关爱特殊群体   

  “社区行”以“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康,体魄强健”为主题,积极推动学校和社会各界紧密协作,共同营造青少年热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。与北京市各区积极组织针对青少年的体育活动,广泛开展阳光体育运动项目,先后组织了京津冀校园夏令营青少年足球邀请赛、房山区首届中小学生跆拳道品势锦标赛,以及青少年武术冠军赛等一系列体育公益项目,在活动中注重对青少年的爱国主义、坚强意志等良好品德的培养,帮助青少年形成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式。

  “社区行”还注重对弱势、残疾群体的关注,精心为残障人士组织专场体育文化活动并向他们赠送相应的体育健身和生活用品;向远郊区县中小学和打工子弟学校赠送体育器材和体育健身用品;突出对弱势群体的关怀,尤其加大对目前影响社会家庭最大的自闭症儿童关注力度,与国际自闭症儿童组织共同组织举办以自闭症孩子为主要参与对象的“Running Together(我们一起跑)”国际迷你马拉松活动;在延庆区组织举办以弱势群体家庭为主的亲子跑活动,也吸引了大量拥有自闭症儿童的家庭,并将各行各业的爱心人士聚在一起,让更多的家庭和弱势儿童群体借助体育运动传递爱的力量,帮助他们努力消除沟通隔阂,真正地了解和走近他们,支持和鼓励他们主动融入社会,让孩子们感受到包容和温暖。

  以关注和关心老年人为重点,组织适合的体育运动项目和体育公益宣传推广活动。随着经济发展和人民生活水平的不断提高,老年人体育健身的需求越来越旺盛,参与体育健身的热情越来越高涨。顺应这一需求,“社区行”积极组织社区居民广泛参与乒乓球、台球、门球、棋牌等各类比赛健身活动,在一年一度的“重阳节”活动中注重对老年人的关心与关注,为远郊乡镇的老人们赠送生活慰问品和科学健身手册、体育用品等,满足老年人的交流和健身需求,促进群众体育活动的普遍化、经常化、生活化和科学化。

   点燃激情


   开展冰雪项目助阵冬奥  

  “社区行”积极推广和普及群众冰雪运动。以筹办2022年北京冬奥会为契机,围绕“欢乐冰雪、健康中国”主题,宣传冰雪运动知识,普及冰雪运动文化,扩大冰雪运动影响力,增强群众冰雪运动的健身意识,引导群众积极参与冰雪运动,健全群众性冰雪运动组织,为努力实现“三亿人参与冰雪运动”的目标添砖加瓦。并在青少年中加强冰雪运动指导培训,推行“百万青少年上冰雪计划”和“校园冰雪计划”,促进青少年冰雪运动的普及发展。

  “社区行”因地制宜地开展了各具特色的冰雪活动。先后组织举办了延庆区世葡园冰雪嘉年华、西城区全民健身冰雪季、延庆区“祈福冬奥乡宴柳沟”趣味冰雪嘉年华以及“星星的孩子”冰雪嘉年华等十余项冰雪系列活动。并在现场组织开展了趣味训练活动,引导社区居民积极参与更多的冰雪运动,了解冰雪运动项目内容。

  此外,“社区行”还开展了以冰雪项目和冬奥会运动项目为主题的公益宣传与推广活动,使更多社区居民加深了对冰上运动和冬奥会冰雪项目的了解,点燃了全民健身迎冬奥的激情,促进冰雪运动的开展,营造了全社会支持冬奥、参与冬奥的良好氛围。

   驰而不息


   体育公益任重道远   

  “没有全民的健康就没有全面的小康”。一路走来,“社区行”始终坚持为广大群众搭建体育公益活动平台的理念,以党的十九大精神和习近平总书记关于体育工作的重要论述为指引,不断满足社区居民日益增长的体育需求,让不同人群充分享受体育运动带来的快乐,紧紧围绕全民健身与全民健康深度融合这个核心,积极与北京市各区体育社团、基层组织共同开展体育公益活动,提高社区居民身体素质,丰富市民精神文化生活,增强大众体育健身意识,让人民群众在体育运动中活筋骨、增知识、调感情、强意志。

  在组织举办各类公益活动过程中,注重多层次、多角度、多元化地开展乡镇街道、基层社区的群众体育公益活动,促进并提高社区居民对科学健身、合理运动的认识。通过组织举办丰富多彩的体育公益活动和项目,推动全民健身与全民健康融合发展,让社区居民把体育运动作为一种生活方式、精神载体,培养健康体魄、塑造健全人格,促进体育事业社会化、生活化、大众化的发展,在社区营造起浓厚的体育运动氛围,聚集更多社会力量,服务体育强国建设和“健康中国”的发展。




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发表于 2017-12-23 15:45 | 只看该作者

“快乐体操”就是快快乐乐玩体操、高高兴兴玩游戏。身体更健康,大脑更聪明,心智更成长!。让孩子远离电视和电脑,减少肥胖,塑造良好的形体,培养优雅的气质,孩子的健康成长,是中华民族的希望。【详情】見国家体育总局网。   
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   2017年12月9日早上8时,2017北京市中小学生健美操、啦啦操、快乐体操比赛在北京市海淀区体育馆举行。 今天比赛的项目是竞技健美操和快乐体操。参赛选手多达1500余人。...  
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发表于 2017-12-26 11:33 | 只看该作者

由郊区老体协等单位承办的中华情夕阳红走进香港全国中老年文艺汇演暨2018迎新春联欢晚会圆满成功!
 
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发表于 2017-12-30 00:39 | 只看该作者

由铜陵市人民政府举办,市体育局、中共铜陵市直属机关工作委员会、铜陵市教育局、铜陵市公安局、铜陵市体育总会、阿里体育有限公司承办,铜陵市卫计委铜陵市广播电视台、铜陵日报社等单位协办的2018年迎春跑暨第52届元旦健步走活动于今天上午9点呜枪开跑。比赛分团队健歩走和迎春跑两个项目共4000余人参加。市领导昌红梅、王祥生、叶萍、李敬明出席活动。
 
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发表于 2018-01-09 13:09 | 只看该作者

铜陵市武术协会的工作年会与联谊会一起开,这种形式也很好哦!
 
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发表于 2018-01-20 12:13 | 只看该作者

     2018年元月17日下午2:30铜陵市武术协会、义安区武术协会“送武术进校园”活动在铜陵市义安区太平中心学校武术馆举行,铜陵市义安区教体局和西联镇人民政府几位领导莅临现场,来到现场的还有铜陵市武术协会、义安区武术协会几位副主席及董店中心学校、柳园小学两位校长。
    铜陵市武术协会、义安区武术协会、太平中心学校共组织50余名选手参加了武术展演活动,此次展演活动以传统武术为主,太极拳、形意拳、八卦剑、刀、枪、剑、棍连环展演,节目丰富精彩,百余名观众掌声不断,最后以花样太极收场结束精彩瞬间。
    铜陵电视台《体育栏目组》也来到现场录制节目,并将于元月21日(星期日)19:50在铜陵一套《体育栏目》节目中播出,欢迎大家收看。
 
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发表于 2018-01-21 00:49 | 只看该作者

铜陵市健身秧歌协会、社会体育指导员协会1月17日组织协会会员送体育下乡。这次活动由健身秧歌协会主办,社会体育指导员协会承办。
 
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发表于 2018-01-30 01:03 | 只看该作者

心心从朋友圈获得:2017年元月26日上午安徽省武术协会2017年度年会在合肥市皖能大厦三楼会议室召开,省武协秘书长张柞川主持会议,武协主席杨鹭明做2017年度工作报告,副会长范雪萍宣读省武协六届审议增补人员提名名单,副会长方坚宣读 表彰省武协2017年度先进集体和现金个人名单,省武协六届委员、市武术协会常委、副秘书长、活动部部长沈燕获得2017年度省武协先进个人称号。  室外大雪纷飞,室内春意盎然,与会代表纷纷发言各抒己见,提出好的建议和异议,武协领导一一给予解答。新年新气象!愿新的一年省武协越办越好!祝铜陵市武术协会能够在未来更进一步!
 
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发表于 2018-02-27 03:56 | 只看该作者
本帖最后由 wls心心 于 2018-02-27 14:26 编辑

谬运杰先生反乡过年!与同学春节期间相聚。翠湖社区的习武爱好者,有幸将谬运杰先生请到翠湖社区活动室和翠湖公园内的广场进行传承和辅导了“原架武当赵宝太极拳”。(一)
 
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发表于 2018-02-28 00:16 | 只看该作者

走向户外亲近翠湖!2018年2月26日上午翠湖社区组织退休职工“贺春节、闹元宵”健步走活动!
 
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发表于 2018-03-02 13:27 | 只看该作者

太极拳大概是当今中国最家喻户晓的一种功夫,每天清早,大小城市的大大小小的空地上,都能看到形形色色练习太极拳的中国人,甚至连许多外国人也是太极拳的爱好者。不过,在中国,大家所知道的多是24式简易太极拳,或者杨氏、陈氏太极拳,少数是吴氏、孙式、武式太极拳,而对于赵堡太极拳,知道的人则是少之又少。我就是到2012年才第一次听说赵堡太极拳。学习赵堡太极拳之后,在师父指点下看了有关赵堡太极拳源流的书,了解到赵堡太极拳竟然是其他各式太极拳的源头,由于种种原因,才少为人知。十分庆幸的是,这一古老的太极拳至今仍然保持着它的传承,使我们今天能有机会去学习它。我之前曾经学过杨家老架太极拳。但跟师父崔彦星先生学习赵堡太极拳之后,却体会到了赵堡太极拳所具有的其他太极拳所无法相比的魅力。
2012年9月,经师姐王洪君引见,我开始跟师父学拳。赵堡太极拳跟杨氏老架太极拳招式的名称和动作都有一些类似的地方,但又不完全相同。从动作上来说,我感觉赵堡太极拳更为自然顺遂。我练杨氏太极拳多年,虽然招数已经很熟,但打起拳来却不能做到十分连贯。比如搂膝拗步、云手、野马分鬃,总是一顿一顿的。而学赵堡太极拳不久,就能做到动作的大致连贯。赵堡太极拳每个动作的设计,都有技击上的理据,因此特别能够契合身体各部分的生理构造。师父教拳是很有水平的,他能够用通俗形象的语言来说明动作的细微之处,比如师父用一个人爬上墙头往外张望的动作来说明做白鹤亮翅时手与身体的配合,十分传神地把白鹤亮翅的那种轻巧劲表达了出来。有的动作经他一指点,就可以很容易地做好。比如摆莲,开始的时候胯无法放松,动作虽然做出来了,但很僵硬。师父让我们对着柳树垂下来的枝条练习,由于把关注点放在了柳枝上,胯很容易就放松了。这样的例子很多。毫不夸张地说,到了师父这里,不用担心学不会太极拳。

学习太极拳,我觉得“看”非常重要。一是要看师父的拳。师父打的太极拳,如同行云流水一般,绵绵不绝,不管动作多么慢,都不会给人断的感觉,一招一式非常自然协调,没有丝毫别扭之处。那种味道,确实是只能意会难以言传。一边看,一边用心体会感受捕捉,然后自己练拳的时候,去寻找那种感觉。二是要看自己的拳。每个徒弟学完拳架,师父都会给录像让我们看。然后每过一段时间录一次。这是个非常好的方法。我学完后,自我感觉挺好,但一看录像,天哪,怎么做得这么难看!跟师父相比真是没法看。可见,自己的感觉跟实际是有出入的。看师父练拳,是确立标准,知道要往什么方向努力;看自己练拳,则是为了发现问题所在,及时自我纠正。三还要看别人的拳,可以是一起学拳的同门,也可以是其他太极拳师的。每个人的性格不同,虽然跟着同一个师父,打出来的拳风格却各不相同。看别人的拳,可以学习别人的长处,也可以通过他们的不足来反观自己的问题。总之,通过观察师父、自己和别人的拳架,可以锻炼自己的判别能力,提高自己对拳架的认识。

“松”是师父不断强调的一点。放松似乎很简单,做到却很难。刚开始学的时候,师父就说我的肩膀不够放松,有点耸肩,但我根本感觉不到。做云手等动作的时候,要求胯要松。师父让松的时候,我们就往下蹲一点。但师父却说那样不对,说“松”并不是一味下沉,而应是像海绵一样的状态。有一天我突然明白了师父说的“松”的内涵。汉语中“放松”的“松”本为“鬆”,与“紧”相对,其实就是事物之间或事物各部分之间存在空隙容许空气进入的状态。对人身体而言,如果气在各部位间运行通畅,就是师父说的像海绵一样的“松”,身体充满气,所以拳经上说:腹内松静气腾然。我们说太极拳是内家拳,练拳是养气。但同时练拳也是让身体得到放松。单有气是不行的,只有身体放松了,气才有存在的空间,才能使血脉畅通,身体强健。练拳需要全身放松,而练拳也使身体放松。放松才能体会到打拳的妙处,即师父所说“耍拳”的境界。

从开始学拳到现在已近两年,对太极拳的理解也一点点深入。我大致做到了放松,但距离师父的境界还很遥远。师父所演练的赵堡太极拳体现了太极拳的独特的内在魅力,达到了修习太极拳的至高境界。在这一层次,突出的表现是身心的和谐自然,身体与周围世界的浑然一体,不求健身而身自健,不务竞技而技艺超人。我希望有朝一日能体会到其中的美。
北京语言大学教授高晓虹
本文摘自:《中国赵堡太极拳》崔彦星著
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发表于 2018-03-03 21:06 | 只看该作者

正月十五闹元宵,健身球协会组织的体育文化慰问演出活动。
 
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发表于 2018-03-12 00:10 | 只看该作者
本帖最后由 wls心心 于 2018-03-18 22:34 编辑

铜陵市老年人体育协会于今天上午组织春秋大刀、抖空竹项目队赴西湖参加欢乐世界展演!
 
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发表于 2018-03-12 12:06 | 只看该作者
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今天上午由铜陵市社会体育指导员协会、铜陵市健身气功协会联合举办的(健身气功)社会体育指导员培训班在石城广场举行。这次培训班的举办将会对进一歩普及我市健身气功起着积极的促进作用。
 
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发表于 2018-03-13 23:32 | 只看该作者

幸福社区石城广场习练太极剑的大姐们也摆岀造型了,她们很开心的!
 
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发表于 2018-03-14 17:02 | 只看该作者

今天上午铜陵市老年大学沈燕老师在教太极剑。每位学员认真学,沈燕老师耐心细心教。大家都非常感谢沈老师!
 
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